Author:admin / Posted in:2023年12月22日 / Category:加拿大28 / Views:4 / Comments:0

本文目录一览：

• 1、有没有什么关于跑步鞋的论坛
• 2、有没有什么好的跑步论坛可以推荐
• 3、跑步软件哪个好些啊
• 4、《跑步圣经》:做一名健康跑者
• 5、跑步圣经
• 6、你想推荐的有关跑步的网站/杂志有哪些?

有没有什么关于跑步鞋的论坛

1、我建议你去网易返现里面买，我就在网易返现里面买很多东西质量好价格还便宜，网易好歹是几大门户之一，又财大气粗，不至于卖假货伤了自己的名声。要真是假货你就发了，绝对一告一个准，呵呵。

2、随便跑跑就只要穿的是慢跑鞋就行了，国内的也是可以的。具体的参考慢跑鞋矩阵，跑步圣经论坛上有。这六个品牌比较常用：四大（亚瑟士、新百伦、布鲁克斯、索康尼）、阿迪达斯、美津浓。

3、现在广告那些什么轻啊快的。我呸呸呸，忽悠人呢。既然是慢跑就是健康跑。所以缓震很重要。以上牌子鞋子小地方可能都没专门店。所以可以试试淘宝上淘淘。去 跑步圣经 这样的论坛看看，很有收获的。

4、都市生活嘛，没必要要求那么高。新年快乐 问题三：跑步时，是穿气垫鞋好还是不带气垫的好 这要看你是短跑还是长跑，但根据猜测你应该是长跑。所以给你一个长跑运动鞋的建议。

5、如果鞋后跟一侧磨损严重多于另一侧，就可以初步说明你有八字脚习惯。或者请朋友在你跑步时候从后面观察你的习惯姿势，也可以比较准确的作出判断。

有没有什么好的跑步论坛可以推荐

首推《跑步圣经》，这本书堪称史上最全的跑步建议。从跑步的人群，好处到跑步的方法，时间以及如何持续的坚持下去，直到爱上跑步，把这项运动彻底融入生活，都介绍的非常详细，不愧为圣经呢。

首先，Fitbit是一个全球运动社区和平台，它可以记录和跟踪您的运动和健康状况，通过与朋友和家人的比较来鼓励您不断进步。此外，Fitbit还可以实现睡眠监测和心率监测等多项功能，有助于更好地管理自己的健康。

虎扑跑步依托于虎扑这块老品牌，着重跑步知识 虎扑跑步，重心放在“跑步有道”，跑步方面的知识、装备资讯等内容比较丰富。但用户可参与的活动偏少。热门话题，有种论坛即视感。

跑步软件哪个好些啊

1、悦跑圈 悦跑圈主页上显示出累计跑步距离、跑步次数，累计跑步时间、跑步累计消耗的大卡、本月跑步公里数，以及跑步装备设置，内容记录比较详细。佳速度 本人跑步使用的就是佳速度app。

2、比较好的健身软件有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。KeepKeepapp一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，对于不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep与好友对比每天的变化过程。

3、我平时常用的跑步软件有Strava、Runtastic、Endomondo。能够准确地记录跑步路程，包括速度、距离、时间等信息，还有路线规划、运动分析、心率监测、睡眠监测等，非常的实用方便。

4、跑步软件记录路程比较好用的app有：Keep、Zepp Life、咕咚、乐动力、乐刻运动、当燃等。

5、以下是一些安卓系统的跑步软件，您可以根据自己的需求选择： Nike Run Club：这是一款由耐克公司开发的跑步应用程序，它可以帮助您跟踪您的跑步数据，包括时间、距离、步数等等。

6、问题一：跑步软件哪个好些啊现在国内主要由六大跑步软件：NIKE+、悦跑圈、咕咚、乐动力、益动GPS、虎扑跑步。各有优劣，个人比较推荐前三个，其他大部分软件基本都尾随创意而行之。下面的介绍如果有需要可以再继续深入阅读。

《跑步圣经》:做一名健康跑者

入门级跑者：慢跑 慢跑：最好上半身直立，手臂小臂大臂90度，手指轻轻弯曲，不超过中线。跑者：可以不费力气的每周跑三次，每次很轻松的持续半小时。

《跑步圣经》是一本教你如何科学的跑步，如何从一名菜鸟成为真正的跑者。

）开始跑的时候一定要慢，让身体渐热。2）跑步姿势正确的秘诀是放松，自然。三步呼，三步吸。3）跑步前最好做准备活动：腹肌、小腿和大腿后侧、拉伸、压腿。4）跑完后轻松散步，做跑前的伸展运动。

跑步圣经

1、《跑步圣经》是一个热爱跑步的人内心对生活无与伦比的憧憬和向往，尽管早在1978年出版但在今天仍然充满了能量。这本书不仅是一本回忆录，还饱含了人生哲理和医学建议。

2、）无论任何年龄的人都可以开始跑步。需要的只是循序渐进。2）女人，老人和小孩都适合跑步，但要讲方法。1）跑步能使人镇静下来，不那么忧虑，使人感觉对生命有了更多的控制力，增强自信。

3、《跑步圣经》是一本教你如何科学的跑步，如何从一名菜鸟成为真正的跑者。

你想推荐的有关跑步的网站/杂志有哪些?

1、《跑者世界》，我也是刚刚查到的，号称世界上发行量最大的跑步杂志。

2、▲图片来源：《骨科与运动物理治疗杂志》 健身跑步对膝盖健康有好处 《骨科与运动物理治疗杂志》得出的这个结论，来自这一期的一篇荟萃研究——《系统性回顾与荟萃分析：健身跑步、竞技跑步与髋关节、膝关节骨性关节炎之间的联系》。

3、《跑步圣经》这本是中央电视台著名体育评论员于嘉担纲翻译并鼎力推荐的跑步书籍。于嘉是国内仅有的世界六大马拉松（柏林马拉松，波士顿马拉松，芝加哥马拉松，伦敦马拉松，纽约马拉松，东京马拉松）完赛的四名跑者之—。

4、可以说，这本书是马拉松的金牌教程，也是北京医师跑团给你权威、专业的运动建议，是他们为中国跑者量身打造的第一本跑步书。

5、乔丹·梅茨尔曾获得哈佛大学药学院和范德堡大学运动医学奖学金，并屡次荣登纽约地区杂志推选的“*佳医生”榜单。乔丹·梅茨尔医生目前居住在纽约。克莱尔·科瓦里克 克莱尔·科瓦里克从事跑步、写作，以及编辑工作长达20 余年。

6、如果你想唤醒身体的潜能，看看自己的身体究竟有多棒，就去跑步吧！ .跑步是世界公认的最经济、最安全、最自由的健身方式，并且对人类多种常见疾病有预防和辅疗的作用。